AcroYoga Class Berlin @ Ashtanga Yoga Shala Berlin, Berlin [vom 4. August bis 27. Juli]

AcroYoga Class Berlin


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4.
Aug.
 
- 27.
Jul.
09:30 - 10:45

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Ashtanga Yoga Shala Berlin
Berlin
Acroyoga ist eine Verbindung von Partnerakrobatik und Yoga. Dabei hebt die Base den Flieger in die Luft und wirbelt ihn herum. So einfach ist das. :D
In dieser Acroyoga Klasse werden wir mit einem fokussierten WarmUp der spezifischen Muskelgruppen und einem intensiven Handstandtraining beginnen.
In den meisten Stunden lernt ihr eine Waschmaschine (, das ist eine Sequenz von Figuren, die am selben Punkt aufhört, an dem sie startet,) und verschiedene Variationen, je nach Eurem Level. Der Kurs ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
>>An alle Fortgeschrittene: kommt gerne mit Fragen zu den Dingen, die ihr gerade trainiert.
Das Einzige was Ihr mitbringen müsst ist die Freude an neuen Bewegungen — kommt also gerne allein oder mit Freunden!

Bei Acroyoga oder Partnerakrobatik lernt man nicht nur über Kopf zu stehen, Orientierung im Raum zu behalten und zu fliegen/ basen/spotten sondern auch Situationen besser einschätzen zu können, zu vertrauen, konzentriert an sich selber zu arbeiten, Fußphobien zu überwinden (:D) und sich fallen zu lassen.

Für weitere Info zu mehr Klassen schreib mir gerne eine Nachricht!

**** die Kosten:
DropIn: Student: 6€ & Regulär:10€
4er Karte: 35€
10er Karte: 80€
-> wir haben auch Urban sports club für S/M/ L- Mitglieder<-
— ENGLISH VERSION:

This class consists of elements of Acroyoga, basic standing acrobatics and an intensive handstand-practice.
Acroyoga is a lot easier than it looks… really, it is! The class will focus on body integration, exploration of movements and offer individualised teaching. In a vibe that creates a friendly and integrativ Acroyoga class.

The warm up involves conditioning of specific muscle group with a focus on the ones we will need for Acroyoga. Maybe ones you haven't used before.

No prerequisites are required to join — no former gymnastics, acrobatics or yoga experience is required. Just come along and have a go.

Come alone or with a friend… or with many friends ;)

For further information for other classes you can write a message.

***
PRICES:
Drop in: Student 6€/ Regular 10€
4 Times- Ticket: 35€
10 Times — Ticket: 80€
or you can check in via Urban sports Club.
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