Lit & Lax: Meditation Candle Making + Yoga Nidra Workshop @ Lit Lab Berlin, Berlin [17. Februar]

Lit & Lax: Meditation Candle Making + Yoga Nidra Workshop


25
17.
Februar
11:00 - 14:00

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Lit Lab Berlin
Oranienburger Straße 32, 10117 Berlin, Germany
Two new female founders Mallory Chen and Nadine Bader are joining their passions together to bring you a relaxing and creative Sunday this February 17 in the gorgeous Heckmann Höfe, Berlin: Meditation Candle Making and Yoga Nidra!

The workshop will begin with soy candles, where Lit Lab founder Mallory will guide you through the process of creating a calming essential oil fragrance blend that will help you relax and focus during your practice, and together we will make our own soy candles to take home. You will have around 50 scents to explore and experience, so come with a clear nose, a creative nerve, and an open mind.

While the candles are curing, you'll move into a relaxing 1.5 hr Yin Yoga and Yoga Nidra practice with Nadine. 500 RYT certified, Nadine has been practicing yoga for 15 years and excited to share her passion of Yoga Nidra. Yoga Nidra, also known as Yogic Sleep is a guided deep meditation where you will experience physical release and restoration in the body. We will prepare for this practice with some calming Yin Yoga poses where your body will be sleeping as you lie on your back, but your mind stays fully conscious. You will receive the benefits of real sleep and finish feel physically and mentally recharged.

Please wear warm and cosy clothes and socks.

Spaces limited.
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